Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Портрет от Ланы

Убились неправильно

Видимо я тоже махровый циник, потому что понимаю сожаления трансплантолога по поводу легких.
Недавно разговаривала с коллегой по телефону, как всегда свернули на медицину, качество и количество обслуживания. У меня нет иллюзий по поводу почему чего-то нет, не хватает и как с этим жить. Но некоторых это продолжает шокировать. Я понимаю, что наличие иждивенцев, меняет угол зрения. Как и проживание в системе с родственниками, которые тебя доят, но это частности субъективного характера, тут всегда есть вторичная выгода. Хоть она объективно нужна как пятая нога гончей, но ловушки восприятия, куда деваться.
Мы все без исключения - являемся ресурсом, для много чего и кого, это не отменяет ни способности переживать радость, ни обязанности стараться сделать свою жизнь более приемлемой, приятной, или просто гармоничной, относительно её внутреннего образа. Сейчас модно вкладывать жизнь в... дальше списки, как себя качественно, эффективно, красиво или не очень использовать. Инвестировать в себя можно и нужно, но погоня за внешними целями, кажущимися актуальными, но не учитывающими личные особенности, привязанности, склонности и просто такие вещи, без которых не хочется обходиться, приводит чаще всего  к выгоранию. Бесконечно можно заниматься только тем, чем не можешь не заниматься. И то если ставить это на поток, вменять себе в обязанность - выгорание наступит. Не надо делать себя ресурсом еще больше, чем мы есть! Тогда, возможно, и всё остальное не будет шокировать, карантин, локдауны показали, что есть более устойчивые даже к такому звездецу люди. Поняв, что это быстро не кончится, они уже затарились спортивным инвентарем, организуют совместные он-лайн посиделки с просмотром фильмов, рубятся в настолки, поют караоке - адаптировались. Кто-то радостно профессию сменил, кто-то наконец оживил вялотекущий бизнес рукодельный, ибо радости хочется, люди открыточки, фенечки, вазочки заказывают.  И есть армия окрщиков (это конечно ужасно и очень горько), тут же провалившаяся в депрессию и регулярно пополняющая ассортимент тому самому трансплантологу, в том числе.
И чтобы не заканчивать на трагичной ноте - мы то, что мы чувствуем, и это наш выбор, тем и хорош человеческий мозг, его можно настроить, не по щелчку пальцев, но можно. И от обратного схема работает, чтобы испытывать радость надо начать улыбаться. Процитирую мультфильм "Дом": Шансов нет, есть вера в успех!   
Портрет от Ланы

Можно я отдохну?!

Меня этот вопрос не покидает уже несколько месяцев, думала новогодние каникулы как-то изменят моё состояние, но не вышло. В выходные хочется окуклиться с одеялкой в обнимку на 48 часов. Сейчас мне несколько дней в больнице в январе 2020 (после 16 числа), кажутся действительно каникулами. Делать ничего невозможно, если бы еще не тонкий матрас, вообще был бы - рай.
Внезапно (ожидаемо), накопилась работа, которая отнимает весь запас энтузиазма, который каждое утро у меня всё еще наблюдается. Ну, не то чтобы энтузиазм, но потребность встать с кровати возникает, непреодолимая.
Рисовать тоже не можется, бисерные жгуты как-то больше заходят, хотя вроде более кропотливая работа, казалось бы!
Портрет от Ланы

С наступающим новым годом!

Долго думала - писать, или не писать.
Я конечно, в стол пишу, то есть это не прямо сейчас написано.
Но такой момент, когда все, чаще всего, несмотря ни на что, сидят за праздничным столом, шанс, что кто-то прочтет - мизерный.
Итого:
1. Праздничное настроение лечится только одним - покупкой всем подарков, а ёлки, украшения, мандарины - не обязательно.
2. Гулять надо по много километров, чего бы это ни стоило.
3. Много нецензурных слов про корону, вакцинацию и средства "индивидуальной защиты".
4. Хочу новую квартиру кухню, включая ремонт помещения и инженерные коммуникации.
5. Инстаграм забодал ужасно (как раз каникулы от него сделаю себе).
6. Хочу в отпуск недели месяцев на несколько, не видеть компьютер, переписки, сканы, ЦИФРЫ!!! Я честно надеялась, что нас попросят по собственному желанию в районе 1 декабря. Но, человек который точно должен был уйти - не ушел, а нам в целом предложили выйти в офис, и больше никаких изменений...
Попробовала через день работать - прекрасно, хорошо, что отпуска накопилось много, в январе надеюсь продолжить этот режим.
И с наступающим же!

компиляция из бесплатного мастер-класса по акварели и фото игрушки с ярмарки мастеров.
Портрет от Ланы

Ять

Страх - не равно осторожность, радость - не равно беспечность.
Но большая часть думают наоборот, тревожатся, там где надо включить рационализацию, отрезают себя от положительных эмоций, опять же боясь потерять контроль. А потом сожалеют о бесцельно прожитых годах, конечно, но это будет через несколько десятков лет, несколько десятков потерянных близких, тысяч упущенных шансов и тонн лекарств. Этому сложно научить, даже в силу того, что обучение строится на угрозе расправы, на страхе, забывая о "прянике" начисто. Зашеганные люди должны легко управляться, ну - кому должны, а кому от перенапряжения в морду кулаком, хорошо если не стволом, по любому незначительному поводу.

Что навеяло? А очередное - "как правильно маску надевать" и носить, на фоне того, что из-за не надетых масок происходят скандалы с рукоприкладством. В стерильной среде не вырабатывается иммунтет. Понятно, что от эболы, марбурга, и еще кучи смертельных заболеваний у человечества иммунитет не выработается (никто не может этого проверить). Но и думать, что обычная маска и перчатки защитят здорового от больного - несколько наивно. Другие несколько меры надо принимать, чтобы не заразиться. Нося маску мы защищаем окружающих от себя, проявляем уважение к окружающим, к правительству (чего уж), проявляем гражданскую ответственность. А укрепление иммунитета и профилактика - личное дело каждого, даже вакцинация у нас добровольная до сих пор. 
Портрет от Ланы

Эрудиция

Катеришна тут про пользу образования очного, можно сказать, прошлась!
У меня сложилось про образование в целом и школу в частности сугубо личное мнение.
Базовое, достаточно широкое, но не глубокое образование важно. Чтобы привить способность преодолевать трудности познания, дать базовые навыки, чтобы понять, что же интересно и хочется изучать дальше. И тут не особенно важно даже, как оно преподается, да приятнее и легче, когда у преподавателя на свой предмет горит и стоит, НО, если очень сильно надо, то вне зависимости от качества преподавания человек тянется к тому, что ему наиболее близко. Такая профориентация от обратного, вопреки всему, только настоящее призвание выживет.
Да, тем у кого с призванием не очень всё ярко, или лежит в специфической области будет тяжело, скучно, золотую медаль не заработать. Но и это тоже диагноз, повод искать в других местах, пробовать разные направления деятельности. И тут важно не перегрузить большим количеством разных кружков, конечно, но и не повод не пробовать ничем заинтересовать. Возможно придется попрыгать из секции в секцию, и бывает, что не зашло с первого раза, но потом к этому можно вернуться. Опять же, есть абсолютно земные и бытовые профессии, которые тоже могут приносить удовлетворение в карьерной сфере. Кому - то наказанием кажется быть дворником, уборщиком, сантехником, а мне часто приходилось наблюдать за работой и участвовать в некоторых в быту. Сейчас очень много приспособлений и материалов, которые облегчают жизнь человеку, даже пресловутому ассенизатору, что ключи подавать, что нырять в оно самое теперь можно с меньшими неприятными впечатлениями. Это всё вызывает любопытство и интерес, как разгадывание сложного кроссводра, инженерные решения - изумляют. Работать в некоторых сферах я бы не смогла, в силу здоровья, мечтала быть дворником/уборщицей (чуть плотнее вкусив радости работы в офисе), это полезная профессия, но даже бытовая уборка иногда доводит до потребности в лечении, я не готова так жить. Часто читаю, как девчата с аллергией на масло (растворитель, скорее всего), борются, чтобы иметь возможность писать картины. Я кстати вот не смогла бы, акрил гораздо менее противный в это смысле. Там свои особенности, и водорастворимое масло уже придумали.
Это я к чему?! Кто ищет, тот всегда найдет! Если человек не хочет учиться, он не будет, как бы его не заставляли, каким прекрасным ни был бы преподаватель. А тому, кто хочет учиться, познавать, думать, понимать - ничто не помешает. Знание - сила, свобода и возможность быть в своем потоке. 
Портрет от Ланы

Жертва и с чем её едят

По следам публикации господина Лабковского, в которой очень важный момент рассматривается. Действительно же многие не получают так необходимую им помощь справиться с результатами воздействия насилия разного характера, потому что боятся осуждения и обвинений, что это с их попустительства с ними так поступали. Более того, продолжают находиться в калечащей их ситуации. И это тот самый случай, когда убежать - не вариант, исправить всех окружающих - тоже не вариант, по другим довольно весомым причинам.

"Только поняв, что у вас ЕСТЬ ПРОБЛЕМА, вы сможете с ней справиться.
Меня очень огорчает то, что многие воспринимают работу с психологом как наказание. Типа, «иди лечись!», «ну ты и психованная, тебе с головой разбираться надо».

Очень многие жертвы не находят в себе сил дойти до терапевта, потому что им кажется так: если это ОНИ лечат голову, значит, ВИНОВНЫ ИМЕННО ОНИ. А не тот урод, который поднимает на них руку, орёт, ругается и так далее.

Но это замкнутый круг: если вы жертва, то только ВЫ сможете это исправить. И работа с ситуацией, к сожалению, потребует ВАШИХ усилий, а не усилий того, кто причиняет вам боль.

Это ни в коем случае не делает вас виноватыми. Потому что жертвой вы стали НЕ ДОБРОВОЛЬНО"
.

Можно кучу примеров по этому поводу привести - после того, как кто-то пострадал в аварии, в которой ни каким образом не был виноват - лечиться придется пострадавшему. И в наших реалиях - за свой счет, скорее всего. И даже если будет материальная компенсация, то ущерб нанесенный телу останется у пострадавшего, ему придется с этим справляться. Тут так же.

Пока публикация ждала своей очереди Лабковский написал еще один пост.

"Например, ребёнок растёт в травмирующей обстановке. Его не слушают, или не дай бог бьют, или во всём обвиняют, или вообще игнорируют. Тогда он учится не любви и доверию к миру, как другие дети. Он защищается чувством ЖАЛОСТИ К СЕБЕ.⠀

Это чувство становится для него базовым. Им он заменяет любовь, привязанность, близость, симпатию. Вместо дружбы – жалость к себе. Вместо страсти – она же. Вместо влюблённости... ну, вы поняли
".⠀

Тотальное ощущение, что ты жертва обстоятельств, злых, плохих людей, бесконечные страдания и подозрения! Невозможность ощутить необходимое базовое состояние - безопасности. И вот оттуда необходимо восстать, взять под контроль свое актуальное состояние и начать работу над тем, чтобы сделать его комфортным. Это очень не просто, но возможно!
Портрет от Ланы

Прамаски

Сначала Яна, а потом и Гелена озаботились темой вреда от ношения масок "защитных".
Первое, что я сделала, когда в магазин перестали пускать без маски, сшила себе тканевую, удобную, достаточно тонкую, чтобы в ней было можно дышать. В медицинских дорогих респираторах есть клапан для воздуха, а прилегают они так плотно, что на лице остаются следы. Воздух фильтруется, дышать в них труднее, жарко, но они защищают даже в условиях инфекционного отделения.
Маска медицинская простая защищает окружающих от разлетающихся от человека брызг слюны и соплей, не более. Как только на неё попали свои и чужие биологический жидкости, её нужно поменять на свежую, с соблюдением мер предосторожности.
Это первая часть, а вторая про наши индивидуальные особенности.
Для кого-то дышать через любую маску будет насилием над организмом, легкая гипоксия, тяжелая гипоксия, при длительном воздействии низкого содержания кислорода во вдыхаемом воздухе - это сказывается на состоянии мозга. При этом даже дайверы со стажем по-разному расходуют кислород, разброс довольно значительный, а значит они себя будут чувствовать при ношении маски по-разному. Мой организм привык обходиться малым, долгое отсутствие адекватного лечения астмы приучило организм быть экономным в этом вопросе. Как сказал инструктор по дайвингу - Она будет классным бади, она же почти не дышит. Это конечно крайний пример, как и спортсмены, которые очень активно дышат и им тяжелее всего будет справиться в масках. А вот высокогорные альпинисты, скорее всего в плюсе, как мне кажется. Но только каждый на личном опыте может проверить как и сколько он сможет находиться в маске и при какой максимальной нагрузке гипоксия не будет причинять серьезного вреда.

 
Портрет от Ланы

Пограничники

Не про бравых молодцев речь
У меня два "любимых" расстройства личности: биполярное (ранее называлось маниакально депрессивный психоз), и пограничное. Нежность испытываю к этим нарушениям по причине их частоты обнаружения в ближних своих.
Первое, особенно у женщин, принято списывать на ПМС или климакс в более зрелом возрасте, но это не совсем справедливо, поскольку даже при качественной гормональной терапии проявления станут несколько менее выраженны - возможно. Но терзать носителя меньше не будут, головные боли если только пройдут, но это тоже не точно.
С пограничниками еще всё запущеннее, поскольку их и с биполярными путают, и манипуляторами ужасными считают, и лжецами, и просто дурным характером, если не возникает желания сдать такого человека в психушку, при чем далеко и навсегда. Сложно жить и заботиться/любить человека, который в любой момент может проявить (неадекватный происходящему), гнев, ярость, или под машину броситься, выйти в окно. И попасть не попасть словом, поведением, жестом, в травму пограничника дело случайности. Узнать заранее настолько хорошо человека довольно сложно, к тому же часто именно то, что причиняет травмы и провоцирует гипер стресс, такими людьми или не обсуждается. Или заблокировано, то есть только пару раз ткнув (ненамеренно), в больное место и при возможности анализа происходящего в этот момент можно определить, что же запустило этот штопор реакций.
И это тоже лечится, безусловно, но если учесть трудо и финансовые затраты, большинство обывателей предпочитает просто не связываться. А поскольку самое ужасное для пограничника - это быть отвергнутым, покинутым, одиноким, то состояние усугубляется. Он же еще и провоцируют окружающих, а если нервы особенно крепкие попались у партнера, может и сам пограничник выйти в дверь, без объявления войны и озвучивания претензий.
Цитата из оригинального поста (который вверху упомянут):
"Все отношения и попытки их сохранить упираются в эту расщепленность, и сначала другой человек может видеться как очень хороший, а потом — одна ошибка или слом ожиданий, или у кого-то накопление неотреагированных и неосознанных же негативных переживаний относительно партнера, и он начинает видеться совершенно ужасным без возможности пережить такую глобальную трансформацию".
Жизнь пограничника - невыносима, он ненамеренно приносит страдания и боль ближним, а защищает свою разрушенную и недостижимую целостность, безуспешно, в большинстве случаев. Но некотрым везет, или рационализация доводит их до терапевта, или рядом оказывается человек, который понимает, что проиходит и старается действительно помочь, а не использует такое ранимое состояние для давления.
Портрет от Ланы

Не тревожься - все там будем.

Раб лампы у Гелены (сама была такая в детстве), вопрос, ответ на который я пошла искать, про расстройства и как они трансформируется под воздействием среды и воспитания, если не прибегать к сознательной коррекции. Конечно, меня очень исправил ВУЗ, у нас были тренинги, да и иметь сложную эмоциональную жизнь было просто некогда, решение вопросов жизнеобеспечения похоже отключают центры, которые не помогают справляться с выживанием. Тревожность была засунута глубоко в ж...пу, и когда она начала вылезать в периоды облегчения и условного счастья - мне это сильно портило жизнь. То есть я стараюсь(лась)  устроить себе приключения в том числе, чтобы ускориться/устать и не иметь возможности переживать и тревожиться. Это тоже не вариант, организм изнашивается в быстром темпе, и лишенный своим состоянием возможности шевелиться, делать что-то, начинает активно сходить с ума. Я сейчас опять начну писать телегу про осознанность, а хотела то про расстройства написать, так что возвращаюсь! Помимо органических свойств нервной стистемы, которое сродни цвету глаз, и обуславливает предрасположенность к возникновению тех или иных расстройств личности, существуют  и другие соматические причины. Нарушение работы эндокринной системы, заболевания сердечно-сосудистой и репродуктивной систем, влияет не только на образ жизни и симптоматику, но и на проявление так называемого "характера". Набор реакций человека в определенных ситуациях и выборы при общении и планировании жизни. Наличие или отсутствие этих сопутсвующих факторов будет влиять на эффективность и содержание лечения. Человек адаптируется ко всему, конечно, и тревожно-избегающее растройство, дополнительно создает своему носителю трудности с началом лечения. С тревожными самая большая сложность, что всегда происходит переоценка угроз, как бы ни было плохо в актуальном состоянии, такие люди боятся, что станет только хуже. А если и так невыносимо, то чего же ждать от изменений? - полного апокалипсиса и угрозы тотального исчезновения.
Цитата кликабельна: "Пациенты с тревожным расстройством личности очень неохотно идут на личные риски, и по тем же причинам не участвуют в новых видах деятельности. В таких ситуациях они склонны преувеличивать опасности, использовать минимальные симптомы или проблемы, чтобы объяснить свое избегание. Из-за своих потребностей в безопасности и стабильности, они предпочитают ограниченный образ жизни".
Тот самый случай, когда предпочитается знакомая/привычная куча/болото, а поскольку для других людей это место не настолько привлекательно - хозяин сидит в своем болоте в одиночестве. Не знаю, как в такой ситуации можно начать действовать, вероятно только если приходит ощущение, что хуже уже быть не может, в том смысле, что любое по-другому будет как минимум так же по степени тяжести. Как например в теории ложек - можно их тратить на такой список дел или на такой, есть обязательные, а есть дополнительные обусловленные только внешними факторами, и бюджет можно посчитать, тупо на ложках. Мне в какой-то момент именно это, наверное помогло выйти из сумрака делать хоть что-то. Но да, база - очень ограничена, минимум потребностей и сто миллионов способов, как сэкономить ресурсы и энергию. Обеспечить удовлетворение потребности в безопасности минимальными средствами, чтобы быть в состоянии не думать об этом, видеть, чувствовать, мыслить о том, что еще происходит вокруг.
Анастезия разного плана когда-нибудь теряет свое действие, а философский настрой, в котором происходит принятие неизбежного конца, чтобы ты ни делал, становится опорой. Когда нечего терять - уже ничего и не страшно.
Портрет от Ланы

Лаборатория

Чаще всего я стараюсь не читать письма людей у Эволюции, потому что у меня уши в трубочку сворачиваются и хочется их там всех отшлепать...
Но, по диагонали, иногда глаз цепляется, для изучения разнообразия полезно, конечно, там такие перлы бывают, что крестишься от всей души, что в какой-то аналогичной ситуации поступил и разговаривал не так, как авторы. Эволюцию многие не любят за воинтсвенность и резкость, но столько трэша читать и обрабатывать, это надо быть настоящим роботом, чтобы не остервенеть. Но для того и есть разные психологи, коучи, терапевты, чтобы подобрать специалиста для себя, это не тот случай, когда поликлинника по ОМС и никуда не дернуться, терпишь, только чтобы рецепт выписали. Для меня - Эволюция выписала уже столько рецептов, что удивительно, как её читатели таки не справляются. Пренебрегают лечением? Конечно, короны блестят, и типа хозяевам не мешают, угу....