?

Log in

No account? Create an account

Категория: здоровье

Склероз

Все там будем, такая мантра, которая помогает не убивать каждого встреченного старика, состояние душевного здоровья которого вызывает гнев и опасения за свою жизнь. Деменция, такой неприятный спутник старости, который требует много сил, внимания и средств, которые ой как не хочется терять попусту.
Мне невероятно повезло, хотя бабушке и ставили такой диагноз, проявления были настолько минимальны (относительно того, как могло быть и что мне приходилось встречать у других), что можно сказать, что и не было. Свекровь пыталась призвать к порядку и объяснить своей матери, что она делает не так...Коллега без конца ругается с бабушкой, у которой к тому же ужасно крепкий характер и много планов на каждый день. Разговаривать с деменцией бесполезно, с человеком в минуты просветления можно (но не о том, как он себя "плохо вел"), это две разные сущности, поражен мозг, доводы его не имеют веса. Печально и обидно, что взрослый опытный человек, который всю жизнь был опорой и воспитал вас, например, стал беспомощным ребенком лет трех по состоянию. Но относиться к нему можно только как к ребенку большого размера, капризному, непослушному, или тихому и замкнутому, как повезет.
Статья в журнале "Психология"

Суббота...опять

Праспорт
Я когда активно меняла свой жизненный график и внешний вид, то конечно вела списки, взвешивалась каждый день, упражнения там, массаж...у меня была конкретная цель к конкретному времени. ОК, добежали, а что дальше?
И меня долго мотыляло сильнее, выше, стройнее, меньше килограммов... сейчас смотрю на рацион, вспоминаю свое состояние...думаю, как я вообще тогда выжила? Стресс 24/7, нагрузка и минимум каллорий. А сдавали в первую очередь нервы, я вообще очень эмоциональный человек, холерик, если не сказать хуже.
А потом я пришла к выводу, что во всем нужно искать комфортный с динамичными целями и результатами ритм всего. Работы, отдыха, тренировок, обучения, если уже есть такая возможность. Иногда надо взбодриться и пашешь как лошадь, и это идет вжилу, вкайф, от души. Но бывают моменты, когда надо лечь и поваляться колбаской, расслабиться, вкусно есть и сладко спать. Ни тот, ни другой режим не противоречат друг другу, бывают долгие периоды средней активности и продуктивности, плато на определенном уровне, поддержание работоспособности. Но и в этом состоянии есть свои минусы, монотония, снижение мотивации ежедневного повторения чего бы то ни было. И держаться (график, расписание, абонемент пропадет) не всегда бывает эффективнее, интуитивного подхода, когда человек каждый день решает, что и как ему делать именно сегодня. Не у всех есть возможность полностью всю деятельность так "отпустить". Но у каждого есть возможность уважать свои потребности и гибко реагировать на состояние организма (физической и моральной части). Есть миллион состояний, когда само не пройдет, не рассосётся, переходить и двигаться дальше не получится, а для этого надо что-то делать, внести изменения в режим, способ и масштаб деятельности. Есть миллион состояний, когда из года в год, с методичной точностью надо повторять какие-то процедуры, прием лекарств, упражнения в том числе. И это надо вынести за скобки, делать без траты энергии на рефлексию, это сохраняет жизнь и её качество на приемлемом уровне. Как всегда все упирается в мою любимую присказку: Меняй то, что можешь изменить, прими как есть, то - чего не можешь изменить и будь мудр, чтобы отличать одно от другого!

Жыыыыыыр

Может, это всё наступившее лето виновато, но пошли диетические и весовые темы.
Кто-то хвалится кубиками на прессе, накачанной попой и ногами после шугаринга, а кто-то "опять не похудел к лету"....
И если не брать в расчет тех у кого зависимость от питания и/или фитнеса, то любой имидж (внешний вид, который человек устойчиво сохраняет) это у нас атрибут персоны. Персоны с большой буквы "П", паматушта эта часть личности общается с внешним миром, играет роли, функционирует в обществе. Это наш маск-халат, и, как справедливо говорит Гелена, в некоторых случаях - паранджа.
В соответствии со стереотипами впитанными с молоком матери буквально, человек выстраивает свой внешний вид так, чтобы достигнуть поставленной цели. И тут или срабатывает, или получается ровно наоборот, когда изначальные установки были с небольшими ошибочками. Но это как-бы детали, а я про жыыыыр, который защищает особей (обоих полов), от взаимодействия дальше список. Со своей сексуальностью, с противоположным (или нет очень) полом, для создания длительных и возможно семейных отношений, в особо острых случаях даже дружеские контакты настолько пугают человека, что он от общения в принципе скрывается в броне. От карьеры, от жизни, от какой - либо неприятной, пугающей человека деятельности, которую полный человек не в состоянии выполнять. И они могут искренне ненавидеть свое ужасное толстое тело, но справиться с лишним весом не в состоянии, потому что это будет равносильно самоубийству в определенной области жизни. То есть выбор стоит между страхом, ужасом и отвращением, отвращение, в большинстве случаев, терпеть гораздо проще. Польза от похудения потенциальная, и если не наступили негативные для здоровья последствия несовместимые с условно нормальной жизнью, то все плюсы растворяются в кошмаре перед своими страхами. То есть человек должен решиться терпеть лишения, чтобы приобрести внешний вид, который сам по себе у него связан со стрессом, страхом и неприятными последствиями. Так он может сказать - я толстый и не могу кататься на велосипеде (ходить на пляж, танцевать, работать продавцом, растить детей, заботиться о семье). А так придется всё это делать, "быть как все", "соответствовать" стандартам.
Никто не давал человеку разрешения быть собой со всеми его особенностями и желаниями и нежеланиями...Но долгие годы тренировки жизни в обществе, делают простое уважение личных предпочтений, например: отвращение к вареному луку, или мясу, топленому молоку, опасным для выживания (это конечно, опасная иллюзия). Удобные при воспитании, послушные и выполняющие требования дети, во взрослом состоянии ищут для себя более или менее легитимный способ разрешить себе не быть как все. Ценой собственной жизни в крайних случаях.
Раньше я красилась достаточно регулярно, волосы были средней длинны, и то что после морской воды цвет и состояние волос как-то меняется меня не очень настораживало. Да я просто замечать это не успевала, первый раз мы провели более или менее долгое время на море в 2010 году, я как раз решила отращивать волосы (окрашенное до этого я не состригала, просто перестала стричься).
Читать дальше...Свернуть )

Календарь

Ноябрь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Подписки

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com
Дизайн chasethestars