Избегание
Простые призывы "встань и иди, с этого момента ты гордо встречаешь все невзгоды" не работали и не будут работать никогда. За избеганием прячется опыт неудачи, который не удалось пережить и обнаружить, что жизнь-то продолжается. Нам на личном опыте знакомы сильный стыд, вина, ужас. А не удалось пережить отчасти потому, что оказываешься в страшном одиночестве - или снаружи не оказалось мудрого и спокойного взрослого, который поддерживает тебя в момент утрат или неудач (вместо унижения или запугивания), или внутри не осталось "хорошего объекта" - своего рода внутреннего, доброжелательного голоса, который знает - чувства не убивают. А значит - ты можешь пережить, продышать их... Вот и приходится иногда долго работать с тем, чтобы создать в себе эту способность - быть внутри и рядом с собой же. В конце концов, что такое "собраться с духом" и сделать, если не обретение готовности пережить любые чувства, которые поджидают на том конце действия? Будь то радость или грусть. Именно это освобождает.
У меня есть целый список вещей, которые я даже не попытаюсь делать, просто потому что уверена в неудаче. И есть вещи, которые я сделала, усилия были приложены в тот момент они не воспринимались, как что-то сверх моих возможностей, иногда задуматься просто не хватало времени, просто надо было сделать. А когда до меня дошло, что у меня всё получилось, очень удивилась, очень! И чем более необычный опыт, в совокупности с остротой потребности, тем стремительнее всё происходит, а если начать раздумывать, примерять на себя, скорее всего, будет отложено в очень долгий ящик.
