Я много и с удовольствием рисую, при чем удовольствие доставляют и наброски, и картинки, которые я считаю готовыми, чистовыми. И это заряжает, я не трачу на это силы - а подпитываюсь в процессе, чтобы мочь всё остальное. И это единственный критерий надо это делать, или нет, всё что помогает быть в сознании, дееспособным, поддерживает в функциональном состоянии - надо делать. У каждого это что-то своё, бег, готовка, чтение, музыка (во всех смыслах), фотография, прогулки под луной. Домашние питомцы, разные виды рукоделия, список огромный, если всё перепробовать - обязательно найдется каждому по душе.
Далее цитата из второй части про энергетику у Вишень Ли:
Отказ от реализации творческого потенциала. Творчество — один из способов накопления энергии. Отказ от творчества закрывает поток накопления, еще хуже, если человек обладает творческим потенциалом, но не реализует его. Может петь, но не поет даже в компаниях, может рисовать, но ему времени не хватает, может создавать красивое, но вместо этого приходит с работы и ложится на диван к телевизору.
Если еще и с бокалом, то в очередной раз мы наблюдаем, как человек энергетически хоронит себя заживо.
Работа только за деньги, отказ от самореализации, когда человек не любит свою работу, хочет заниматься другим, но боится начать. Три радости от работы: выходные, отпуск и зарплата.
Ну и зарядка, парадоксально, когда встал и ощущение, как при температуре 37,5-38 (фактически её нет), ничего не хочется, ломит, тянет и немного тошнит, легкая зарядка на 10-15 минут снимает эти симптомы начисто.