Lytdybr (paraskevi_fox) wrote,
Lytdybr
paraskevi_fox

Category:

Удивительное рядом (ФОМС)

Сидела тут в очереди к врачу, долго сидела, много думала, наблюдала за народом.
Радует (насколько может что-то радовать в очереди к врачу), разнообразный состав этой самой очереди, то есть здоровьем занимаются не только те, кому приперло, но и просто сознательные пользователи. Особенно запомнились две дамы - на каблуках и в очень приличных, нарядных даже костюмах, кружавчики, декоративная отделка, и естественно, укладка и макияж. Но и это не все радости жизни в огроменной очереди!
Сначала меня взял под опеку представитель младшего мед.персонала, рассказывал куда надо бежать, кого пинать, и общую логистику процесса объяснил и показал, ну и разговорами развлекал, пока у него не было актуальных задач, спасибо ему большое. Его ненавязчивое внимание вызвало любопытство одного из пациентов в очереди, на столько, что молодой человек даже спросил у меня, что происходит. В результате мы проговорили минут сорок, пока очередь товарища идти к врачу не подошла (если доберетесь почитать меня, напишите как Ваши дела;) неавторизованные комментарии, по определению, увижу только я). Было очень приятно говорить с человеком, уровень осознанности которого позволяет быть любознательным, гибким и социально адаптированным. Молодой человек, уши которого не заткнуты наушниками, взор не уперт в экран смартфона, и очень культурная живая речь, в принципе вызывает уважение и радость, просто фактом своего существования.
Так вышло, что большую часть времени мы говорили о питании и обмене веществ - тема вечная, в моем журнале немного заброшенная. В определенный момент я поняла, что о диетах, полезных и вредных продуктах, о том, как похудеть, не пишет и не говорит только уж очень ленивый. О каких-то личных заморочках с едой я еще как-то упоминаю, а вот просветительской деятельностью в этой сфере заниматься довольно сложно.
В сети и в эфире, можно сказать, избыток информации, часто противоречивой.  А разбираться надо не с каждой конкретной статьей или диетой, а с конкретным человеком, его ритмом и графиком жизни, особенностями организма, привычками и бюджетом. Даже, казалось бы, простая и безвредная рекомендация пить много негазированной воды может дать разный эффект, хотя сейчас чаще борются с последствиями повышенной кислотности желудка, чем наоборот. И большую сложность составляет многообразие ответных реакций организма на составляющие нашего рациона. Например, человек может не подозревать, что у него непереносимость (как- бы пищевая аллергия), какого-то продукта, потому, что состояние не острое, имеется накопительный эффект и он не мгновенный. А проявлений может быть множество, из не очевидных: головная боль, чувство усталости, сложности со сном, депрессивные и агрессивные состояния, изменение качества, запаха и количества стула, мочи, пота, множественный кариес и общее ухудшение состояния полости рта, даже частота заболеваемости орз и орви. И конечно, покраснения, высыпания, зуд, шелушение кожи в самых различных местах, сложности с заживлением даже небольших царапин (вдруг начавшиеся).
И это может быть эффектом от рациона в котором что-то лишнее, организм не справляется с перевариванием, не может усвоить питательные вещества из этого продукта и сигнализирует о своих проблемах.
Есть вещи, которые являются условно объективной реальность для каждого человека, место проживания, климат, локальная экологическая обстановка. Они влияют на нас, и мы можем только стараться минимизировать их разрушительное воздействие. Но кое-что в зоне наше ответственности, не грузить организм дополнительными невыполнимыми задачами, если ему и так не сладко. В том числе и лишняя шоколадка себе "за стресс", это не награда, а скорее еще один гвоздь в потенциаьный гроб. Экстренную помощь никто не отменял, иногда, в моменте, нет другого выбора, но это не значит, что надо всегда жить на износ.
И это была только присказка! Я же хотела про антиоксиданты и молодильные яблоки написать, но "Остапа понесло"
 
Tags: lytdybr, Санкт-Петербург, жизнь, здоровье, питание, эмоции
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

  • И снова про осознанность

    Разбирала архив, столько хороших и актуальных статей насобирала за последние 6 лет... Вот, например про потребности и капризы, со ссылками и…

  • Пралюбофф

    По следам dybrа в одноименном сообществе Простой пример: есть люди сто лет живущие в браке, быт налажен, все всё успевают, но один чуть более…

  • Уйти в болезнь

    Очень много историй, когда человек жил такой амебной жизнью, пивасик, телик, потом как попал в аварию (по пьянке, по глупости, случайно), потерял…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments