Lytdybr (paraskevi_fox) wrote,
Lytdybr
paraskevi_fox

Categories:

Всякие лайфхаки

Но не совсем всякие, а там где нам предлагают делать что-то, что в целом и так все делают, но с другими целями.
Ну, например ходить пешком одну лишнюю остановку. Когда человек весь день сидел, ему настойчиво выносили мозг, и вообще в помещении 24/7 не полезно находиться, пройтись пешочком - это отдых, полезный. И мы примерно понимаем и знаем об этом, но мы же устали, время, пыль и загазованность улиц. Всё - никаких прогулок. Пока очередной гуру не скажет, что это пользительно несмотря ни на что.
Для меня существуют очевидные вещи, такие, как польза мимической зарядки, положение тела за рабочим столом, проветривание помещения, условная зарядка, режим сна и питания. Это может каждый, и это бесплатно, но пока не накроет, или не придет письмо счастья с рекомендациями, которые расскажут за небольшие деньги, не многие будут уделять этому внимание. И это как со всем, что нужно делать "серьезно". Нет ничего более серьезного, чем маленькие полезные привычки каждый день. Слона можно съесть - по частям! И  с этим тоже так, похудеть за один присест не получится, прокачать попу, или помолодеть лицом на несколько лет за один массаж, но это не значит, что этого не стоит начинать делать. Маленькими порциями, по пять минут в день, или по десять, или по полчаса пешком.  
Tags: lytdybr, жизнь, самопознание, хочется_рвать_и_метать, эмоции
Subscribe

Posts from This Journal “хочется_рвать_и_метать” Tag

  • С новым годом, что-ли...

    У Лисы был очень не простой год, особенно его окончание, сейчас актуальное состояние - нипадохла, ещё. Из условно хорошего: - посетила два, не - три…

  • Общественный транспорт

    Мало того, что ведомства уже не знают, на чьи плечи переложить свои заботы, мало того, что город задыхается от бешеного количества личного и…

  • Орать или не орать

    вот в чем вопрос... У Яны горячая дискуссия о том, как (если помогают) грубые и сильно переходящие личные границы критики, смешивание с грязью и…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments