Я очень тяжело переношу состояние бессилия, но жизнь меня учит, бесконечно повторяя не усвоенный урок. Работаю над принятием, это тяжело, медленно, но результат стоит того. Те силы, которые можно бесконечно тратить на переживание самого факта беспомощности, невозможности что-то сделать, исправить, изменить, стараюсь направлять туда, где изменить что-то всё же можно. И это гораздо эффективнее, продуктивнее и дает дополнительную опору для личности.
В ресурсном состоянии человек способен на щедрость, понимание, великодушие и конструктивный диалог с собой и внешним миром. А если ресурс постоянно на "подсосе" (как я это называю), а проще говоря - в дефиците? Раздражение, гневливость, резкость, глухота и слепота ко всему вокруг, противотанковый ёж - а не человек. Правила трех "Д" работает на дороге и в жизни, это не означает сдаваться, а просто отойти в сторону, оставить отвественность за поведение человека ему самому. Отделить "здесь и сейчас", от "там и тогда" и не тащить устаревшие стратегии поведения всю жизнь. Эти вериги постоянной проверки окружающих по своему списку, проверки на прочность, на слабость, сами по себе создают этот дефицит ресурса, как работающие фоном приложения. Оперативку чистить надо регулярно, это не защищает от ошибок, повторного запуска фоновых процессов, и всё же наступает момент, когда находится время и возможность исправить настройки и освободить место, ресурс, силы для более эффективного, а главное - гармоничного, взаимодействия со средой.
