Lytdybr (paraskevi_fox) wrote,
Lytdybr
paraskevi_fox

07.05.18 (82/365)

Прапалезное
Хотела написать про силиконовые шнурки (в фикспрайсе за смешные деньги, однотонные есть), отличная вещь, практикую довольно давно, как только поняла, что они долговечнее, и местами, удобнее шляпной резинки. Ну и когда отчаялась найти приличные кроссовки на липучках, потому что шнурки, которые надо каждый раз завязывать, терпеть ненавижу! Конечно, зашнурованная по ноге обувь сидит лучше, не пережимает, фиксируется крепче, и коньки я шнурую (обычные и роликовые), но повседневную обувь, которую хочется быстро скинуть и быстро же надеть, предпочитаю на эластичных шнурках. Теперь их несколько видов выпускают, в различной цветовой гамме, можно найти на любой вкус и кошелек, поэтому однозначно - рекомендую!

А теперь о себе любимой немного, хочется же быть особенной, и если выпендриваться нечем, то хоть про болячки свои рассказать. Катя нарисовала потрясающе вкусную шарлотку, и яблоко - божественное (не спорь, так оно и есть!).
Ну, а я, в свойственной манере, так похвалила, что разговор резко перешел на пищевую аллергию, которых есть у меня. И чтобы уж совсем не засорять эфир я пообещала у себя про себя рассказать, с подробностями.
Тут и далее я называю - аллергия, типичные и не типичные реакции моего организма на различные внешние воздействия, в том числе пищу. А вообще, есть аллергия и есть непереносимость, то есть вот например молочный белок или (что чаще), молочных сахар - лактоза. Он не переваривается в организме и вызывает неприятные и иногда несовместимые с жизнью реакции. Моя степень тяжести, в большинстве случаев, "лайт", неприятные, купируемые приемом медикаментов, ощущения, проявления. Но если не обращать на это внимания и не корректировать рацион и поведение, реакция становится всё более резкая и сильная (эффект накапливается).
Итак рассказ: Первое и самое важное, мне, слава Богу, повезло, у меня не наступает: отек Квинке, или судороги, или сразу бронхоспазм некупируемый, если я контактирую с аллергеном. Даже если я пообнимаюсь с животным, не выпив перед этим супрастин, или не приняв дозу ингалятора, прям так замертво я не упаду. Кожа покраснеет минут через пять, если не помою руки и места контакта, чихать или кашлять начну, это да, но не смертельно. До своих 24 лет я вообще "не знала", что у меня аллергия, диагностируемая по анализу крови, на шерсть домашних животных. Были в семье собаки, кошка, кролики, козы, овца, свинья даже. Сенная лихорадка была, диатез, бронхит с астматическим компонентом, "обострения" (бронхоспазм) на всё цветущее, летучие химические соединения, краску, пыль, шерсть, но аллергии не было:) С детства мне не давали цитрусовые, шоколадное всё и яйца в чистом виде, патамушта диатез от этого. Но диатез не проходил, летом кожа очищалась, а зимой начиналось всё по новой, в определенный момент, меня начали просто пугать, что в сгибах локтей и коленей останутся шрамы от расчесов, и меня будут принимать за наркоманку... А зуд был ужасный, на ночь мне привязывали цинковую мазь, которая пачкала, всё к чему прикасалась, и не отстирывалась. Чтобы не пачкало мазь прикрывали калькой, заматывали бинтом, а потом сетчатым ... (не знаю как это называется, труба такая из резиновых ниток), чтобы обычный бинт не сполз во сне. Как оно потело и чесалось!  В городе меня доставал диатез и бронхит, в деревне сенная лихорадка и астма (чего уж скрывать). Приступы старались снять (эуфилин и тавегил, хлористый кальций с молоком лет до шести), но работа на огороде лучшее лекарство, трудотерапия, и так оно и было, чем жарче топка, тем менее критично, что ты туда закидываешь. А в городе наступала засада, физкультура не спасала, скорее наоборот, была редкой и экстремальной нагрузкой, а в квартире работы по дому было не так много, чтобы переваривать всё, что давали. Родители ждали, когда же я всё это перерасту, вот повзрослею и всё магическим образом уладится, но чуда не произошло. Пару раз мне вызывали неотложку, потому что эуфилин в таблетках не помогал. После особенно жестокого приступа я решила взяться за изучение этого вопроса, было мне 24 года... Сходила к пульмонологу в первую очередь, она меня направила к аллергологу, там то и выяснилось, что у меня реакция не только на пыльцу, пыль, плесень, шерсть (эти пункты пульмонолог обозначила, как обязательные для проверки), но и основные составляющие моего пищевого рациона: дрожжи, картошка, молоко, помидоры, глубоко уважаемые мною тресковые породы рыб, ну и уже известные яйца, цитрусовые, шоколад. Стали понятны многие симптомы, которые у меня проявлялись всё это время, рацион и стиль жизни пришлось поменять. Вставший выбор, постоянно принимать медикаменты, или минимизировать контакты с аллергенами, я сделала в пользу минимизации. Во-первых потому, что не всё так жутко, то есть я могу себе многое позволить, без риска загреметь в больницу, когда контакт неизбежен мне хватает пары таблеток супрастина, выпитых заблаговременно (а еще "виброцил" и "беродуал" под рукой 24/7).
А мотивация удержаться очень простая, я ЗНАЮ как будет, если я перестану следить за тем, что ем и где нахожусь. Периодически я что-нибудь неосторожно сожру, пару раз, и сразу начинает зудеть и отрываться ухо, рот, и все складчатые места (а там где слизистая есть - вообще кайф). Более невинные шалости заканчиваются утренней тошнотой, ага, прыщами по всему телу, метеоризмом и расстройством желудка. Тяжелые - красными слезящимися глазами, чиханием до икоты, ночным кашлем и бронхоспазмами. Хочу ли я десерт? Конечно хочу, и шоколадку, и жареной картошки с луком и рыбой и котика, и регулярно ездить верхом. Но это того не стоит! Хорошо, что у меня нет аллергии на мясо и курицу, яблоки и даже - зеленый виноград! И есть вещи, от которых я не могу отказаться, кофе, сыр, кисломолочка, рыба раз в квартал, и для того, чтобы организм мог их тянуть, я не ем всё остальное, что может его нагружать. И физкультура помогает, ходьба помогает, активность помогает. Нет в моем доме ковров, животных и растений, но есть пылесос. И сначала из рациона я исключила всё, что было даже под подозрением, а потом, методом подбора вычисляла, что могу себе позволить, чтобы не было мучительно больно. Мой рацион меня устраивает, он дает мне достаточно свободы, чтобы не чувствовать себя обиженной. Вот чизкейк я очень люблю и позволяю себе, а когда очень хочется позволяю себе всё, что требует душа, просто к этому надо подготовиться, выпить таблетку, "подышать", создать благоприятные условия. Я научилась уважать свои особенности и всем рекомендую это делать, особенности ведь разные бывают, физические психические, органические, врожденные, благоприобретенные, и т.д.
Не идти у них на поводу, а именно уважать, признавать их наличие, и нести ответственность за свое поведение и принимаемые решения.
И это всё такая фигня, по сравнению с ЭТИМ! И никто, от наличия такой потребности в будущем, не застрахован.
Федоровна терпела, даже не орала в голос и отказывалась от Трамала, который ей выписал врач, наш районный терапевт, после визита на дом и ознакомения с историей болезни. Две недели полубессознательного состояния, пополам то от таблеток, то от боли, всего две недели, я их запомнила на всю жизнь.
Tags: жизнь, здоровье, о хозяйстве, самопознание, семья, цитаты, эмоции
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

  • 21.04.18 (66/365)

    Я тут малось приболела, хожу кашляю, довольно громко и достаточно душераздирающе, а еще прихрамываю и ворчу постоянно. Оказывается, я не имею право…

  • 16.04.18 (61/365)

    Хочу в 200500 раз написать про психосоматику (встречалась в реальной жизни лично у других, и на собственном опыте переживаю можно сказать регулярно)…

  • ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ РАКА ШЕЙКИ МАТКИ

    Оригинал взят у valkiriarf в ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ РАКА ШЕЙКИ МАТКИ ИСТОЧНИК Рак шейки матки - злокачественная опухоль,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments