February 8th, 2014

Максимилиан

"Защитники сердца" Управление привычками и установками Мэрилин Каган - Нил Айнбанд

Столкнулась с повторяющимся неадекватным поведением, потом был пост в Психологи.ру, с описанием похожего поведения. Добрый человек подсказал, что это проявление психологической защиты, она мне и книгу посоветовала - "Защитники сердца", прочитать можно на Либрусек, книга издана у нас в 2011 году, так что и бумажный вариант можно найти.
Каждая защита описана в примерах из жизни, книга переводная, но изложено "по-русски", для меня... Хотя, конечно, по всем правилась жанра "помоги себе сам", она кажется набором лозунгов и преувеличений, поэтому я постаралась собрать тезисы. Формат ЖЖ не позволяет вставить больше, первоначальный вариант укорочен вдвое;) Для меня - эта книга о том, как мы сами мешаем себе жить.

«Защитники сердца» — механизмы психологической защиты:
• отрицание;
• проекция;
• рационализация;
• интеллектуализация;
• юмор;
• замещение;
• сублимация;
• прокрастинация;
• альтруизм;
• пассивная агрессия.
Прокастинация - мое все!, с альтруизмом я потихоньку справляюсь, но броня из пассивной агрессии снимается мной редко. Замещение и проекция работают у меня и сами по себе и в команде под руководством пассивной агрессии.

Далее цитаты из книги, много много кусочков
Collapse )