Портрет от Ланы

Содержание

Lytdybr (дневник, эмоции, о девичьем)
Рисование (рисую карандашами)
Книги (я очень люблю читать)
Графоманство (пишу рассказы)
Путешествия (мало, но от души)
Вредные советы (или полезные, о хозяйстве и вообще)
Гороскоп на неделю от Романа Нечаева
Collapse )
Если хотитите подружиться - напишите сообщение, или комментарий под этим постом;)
Портрет от Ланы

А у нас в квартире газ

Чего-то я по хозяйству пошла!
На очередной поверке газового оборудования, она ежегодная должна быть если газовая плита и/или колонка, нам сказали устранить нарушения по установке вытяжки. Если вытяжка установлена в вентиляцию, а не на улицу, то должно быть еще одно вентиляционное отверстие в кухне. Форточка не катит, или вытяжку в дырку в стене, или еще одну дырку в общую вентиляцию надо прорубить. Мы же честные, Супер Эго вооружился перфоратором и расширил ход в вентиляцию, поставил специальную решетку из двух секций, с входом для трубы вытяжки. Но это только начало истории!
Теперь, когда на улице более или менее сильный ветер, то есть почти всегда последнее время, у нас на кухне завывает вентиляция, как будто у нас камин и к тому же живем под крышей. Открытие и закрытие окон на звук не влияет, то есть, вероятно, она всегда гудела, но заткнутая вытяжкой, слышно не было.
Портрет от Ланы

Заплати за свет и спи спокойно!

Летом у нас заглючил счетчик электроэнергии, пока заметили, пока вызвали мастера, поменяли, короче. Определенное время платили по-среднему (как-то не хило так платили, не помню, чтобы столько нагорало даже зимой, и сейчас меньше получается), и после установки нового счетчика первый же счет пришел с каким-то адовым перерасчетом в большую сторону. Я жеж бухгалтером работаю, по их схеме все рассчитала, высылаю с квитанциями и предысторией свои выкладки...а в ответ - сам дурак, ничего не понимаете, не дадим вам себя обмануть... Ну, ладно, вопрос на сумму электричества за неделю, переживем. НО, о - чудо, в следующем месяце приходит счет с перерасчетом в сторону уменьшения, ага, правильно вот на эту сумму. Эээээ, и зачем было нас во всех грехах обвинять? Они же еще и письмо о том, что мы не платим прислали, после моего обращения за перерасчетом.
Теперь я не узнаю, что бы произошло с расчетами, если бы я не начала писать, а Супер Эго звонить им... но для переписки завела личный кабинет у Петроэлектросбыта на сайте. Они мне письма пишуть, вот с новым годом поздравили:

Прислали еще в середине декабря (мы как раз оплатили очередной счет за пару дней до того), вот только добралась похвалиться. Не в смысле, что нам чего-то подарили, а вот просто как-то странно: платежи учесть - сложности, а вот это вот всё - пожалуйста... 
Портрет от Ланы

Записки районного пациента

Про врачей, пациентов и прочие радости потребителей медицинской помощи.
Как сказал один товарищ в очереди, после нескольких дней в больнице можно книгу писать, ну в принципе да. У каждого есть такой опыт, который с одной стороны жизненный, с другой нарочно не придумаешь и никогда не догадаешься, что оно так бывает.
Что-то является человеческим фактором и просто накладками, а что-то просто так устроено, по непонятным для стороннего наблюдателя причинам.
Не буду палить контору, но это довольно приличная больница в СПб, не сильно широкого профиля.
Например на этаж с довольно длинным коридором, в котором размещаются от 20 до 35 человек один санузел с двумя унитазами, всего. А люди тут круглосуточно лежат. И многие не очень хорошо ходят. Мало того, защелка ни на одной двери не работает. Согласна, поплохеет в туалете, как оттуда пациента доставать, но хоть индикатор какой. Душ как бы тоже присутствует, один на всех. День длинный, как сказала медсестра, все успеете...ну, в целом да. Душевая, она же - санитарная комната, там унитаз, раковина и даже зеркало есть, оборудована огромным, во всю стену окном, подоконник низкий, вечером во весь рост себя осмотреть в отражении можно... Оно, конечно выходит в парк, но всё же не особо приятно.
При поступлении выдают постельное белье, кроме как с поездом у меня ассоциаций нет. Вот реально, сам пришел, сам застелил себе кровать, сам потом сдал грязное. Хорошо, хоть процесс возврата упрощен, снял, кинул в мешок в соответствующей надписью в коридоре.
Мусор, тоже целая история, в палатах его временно складировать просто некуда, съел бананчик, тащись в другой конец коридора в туалет, там два таких здоровых, уличных, я бы сказала, бака. Кому ближе в столовую, повадились пищевые отходы на стол грязной посуды сносить, повар отругала. У неё, нет! мусорного ведра, тоже...
Столовая замечательная, ну, хотя бы на этаже, вместо стульев длинные на шесть человек лавки, вот как туда загружаться, когда ты ещё на ногах то стоишь не особо?! Питание не носят, ну то есть если только соседи по палате. Про соседей отдельно, потом. Ложка строго одна в руки, и сахар один на кашу, один на чай. Два в чай, кашу без сахара нельзя. Не шучу! Без сахара можно, если что. Не очень вкусно, но при этом, пищеварение не страдает, проверено на себе, и голодным не останешься, пол порции вполне на человека размера М хватало.
Так вот, про соседей, платные палаты - одиночки, у пациента ключ, телевизор, а может и холодильник (там доплатить за повышение комфортности можно), унитаз и раковина есть. В столовую эти люди со всеми вместе ходят. Вроде комфортно, но есть один момент - нет кнопки вызова врача, то есть по большому счету только выздоравливающих туда можно. Был прецедент, стало человеку в такой палате совсем плохо, не выйти, кричит, а не слышно же, двери закрыты. Только соседи из-за стены и выручили, время было не сильно проходное, пока персонал мимо идуший нашелся бы.
Наверное у этого всего есть какой-то высокий замысел, но на первый взгляд как-то жутенько.
Из перлов, в коридоре, около шести вечера:
- Сергей Иванович, у нас ещё один на операцию, срочно!
- Вот ведь бля!
Понятно, что имя от балды, врач то отличный, весьма компетентный, много работает, просто потому, что в определенной степени универсал. Я бы сказала, исправил несколько почти ошибок лечения. Ну, вернее не допустил, чтобы их совершили, дежурил, расхлёбывал. Внешность атлета, взгляд джигита и трогательные садовые тапочки.
И другой, очень весь надутый, но абсолютно забывший, из-за ощущения полноты своей власти, необходимость свои же распоряжения доводить до исполнения. Сказал и забыл, кому? чего? и, оказывается, что исполнителю то как раз никто ничего и не донёс. А страдают пациенты. Хорошо, что он никому не лечащий врач и не дежурит!
Много ещё можно написать, но это уже затрагивает конкретные диагнозы и людей, поэтому закончу. Я не Дмитрий Правдин, сильно вникнуть все равно не получится.
Портрет от Ланы

Светлое будущее

Гелена дала очередное очень интересное задание.
И я то например всю жизнь именно о том задумывалась, когда же я жить то начну, а то всё подготовка, работа на будущее. То с семьей не повезло, поэтому отдохнешь, когда вырастешь и заработаешь, то опыта мало, чтобы как хочется распоряжаться собой (по большому счету). И даже в отпуске, думаешь о том, как бы не перебрать бюджет, чтобы не было мучительно больно, поэтому расслабиться совсем удается редко. И постоянно ждешь, когда же наступит момент, чтобы можно было просто быть, а не просчитывать шаги и ответную реакцию среды, как на минном поле. Бывали периоды в жизни, когда ситуация то складывалась так же, но чувствовалось всё по-другому, ага, когда на успокоительных сидела, не полный ДЗЕН, конечно, но да, условно пофиг, солнышко встало, а там будь что будет. Но шевелиться в таком состоянии, делать что-то в принципе, даже посуду помыть, в магазин за едой пойти - сложно. И главное, когда слезла с таблеток, впала в такую депрессию, что еле всплыла. То есть, ни "светлое будущее", ни Дзен меня как-то не вдохновляют, горе от ума, блин, не верю я обещаниям. И в определенной мере, это не очень удобно, потому что "потерпи, скоро всё наладится", для меня просто слова. Или я вижу, что ситуация имеет потенциал, или ясно, что дальше будет только хуже. Хоть терпи, хоть из штанов прыгай. Другое дело, что я при этом в большинстве случаев "на подводной лодке", и всё это просто реальность, в которой я "живу".   
Портрет от Ланы

Группа крови на рукаве

Внезапно!

(для наглядности пример результата анализа, а лисичка авторства Wiebke Rauers)
Часть жизни считала, что у меня 2+, как у обоих родителей. Потом анализ показал 3+, я писала даже об этом раньше... И тут опять потребовали сдать на группу крови. Платный экспресс анализ показал 4+, я выпала в осадок, как так?! Решила, что ошибка, пересдала в другом месте, тот же результат! Хорошо, что мне переливания не требовалось, а то вот как бы было, если группа крови неправильно установлена. Даже думать не хочется.
Теперь официально носитель редкой группы, ну, не так сильно, как 3-, но все же, считается, что всего 3% населения планеты имеет такую группу. Она относительно недавно появилась, около 1000 лет назад. И на сладкое, байка, что у Иисуса Христа была именно 4 группа крови, считается, что он первый ее носитель.
А так же эта группа характерна для цыганских и еврейского народов.
То то я юбки солнце в пол всегда любила и скаредна, как Скрудж
Портрет от Ланы

Спасибо товарищу, которого нельзя называть, за наше счастливое детство

На самом деле, не о книгах про Гарри Поттера речь.

Недавно Катерина подняла вопрос о том, что правильнее: бояться за своих детей и везде их предостерегать, даже пугать последствиями в какой-то мере. Или давать свободу в поведении, чтобы они социализировались в соответствии со своей группой общения. Как пример: все лазили по гаражам, значит все, запрет мамы на обследование этой части реальности негативно скажется на статусе ребенка среди сверстников.
Я, в своем дальнейшем рассуждении, исхожу из позиции выросшего в не совсем благоприятных условиях ребенка, вспоминая себя, и опираясь на опыт семей своих сверстников с их детьми.
Collapse )
Портрет от Ланы

Жизнь не стоит на месте

По следам поста Яны
Даже внешне схожие обстоятельства не обязывают человека реагировать таким же образом, как в прошлом. Вспоминается присказка: если хотите получить то, что никогда не получали, надо сделать то, что никогда не делали.
Ну, и конечно помнить о том, что всё пройдет, главное - не бояться изменений в себе, консерватизм от жизни не защитит, скорее наоборот.
Collapse )
Портрет от Ланы

праеду

Продолжение моего вдохновенного гона про питание.
Мне несказанно повезло, вторая специализация терапевта, к которому я попала - гастроэнтеролог.  От щедрот, я получила дополнительную консультацию. Первая относительно новая мысль - дискинезия желчевыводящих путей (которая есть у каждого первого = норма, как мне сказали при первичном диагностировании), имеет большое влияние на качество жизни, и при этом корректируется не только питанием - Стол№5, но препаратами, курсовым приемом. Вернее секреция и адаптирование работы желчевыводящих путей происходит только при приеме препаратов, питание позволяет приспособиться к особенностям организма, но обострений и приступов избегать станет со временем сложнее и сложнее. Не, можно овсянкой онли всю жизнь питаться, но это убить (по большому счету) остальной организм. Лично мне детальное изучение состава пресловутого Стола№5 позволит внести дополнительные коррективы в рацион, я вот фасоль люблю тушеную красную и белую, стручковую, особенно в омлете, а она, оказывается, в запретном списке. Так же как и печень и прочие субпродукты, у меня нет особенной привязанности к печенке, но паштет я долюбливаю, с кусочком сыра, пару раз в год. Это все облегчит мою жизнь, но узи желчного пузыря и подбор терапии это не отменяет.
Но я не про дискинезию даже сейчас.
Практически любая лечебная диета направлена на то, чтобы уменьшить количество воспаления в организме и факторов его провоцирующих, и наладить, в рамках имеющихся органических особенностей, стабильный обмен веществ. На основе диет, когда организм выйдет из кризиса, острого состояния, человек должен (самому себе, чтобы не было мучительно больно в следующий раз), составить рацион питания. Разнообразный, содержательный по всем группам витаминов и минералов, богатый клетчаткой и естественными антиоксидантами. И в этом процессе вполне возможны неудачные эксперименты, нет предела совершенству, не стоит останавливаться, если с первого раза не получилось. Просто масштаб нововведений не должен превышать разумные пределы: бросать всё и садиться на одну гречу с петрушкой и здорвому организму будет тяжело и вредно. Но порционные, эпизодические (попробовали день, два и вернулись к привычному столу), колебания рациона вполне можно выдержать и выбрать для себя наиболее приемлимый и приятный вариант.
Я уже писала про неоднозначность наличия в рационе сахара в любом виде, и в дополнение к инсулиновым качелям новые исследования предполагают, что сахар, чем его больше человек потребляет, тем выше риск возникновения воспалительных процессов. Такая же история с потреблением мясных продуктов промышленной обработки, обжаренного мяса и слишком большого содержания мясных продуктов в рационе. В первую очередь может пострадать кишечник и сердечно-сосудистая система.
И обратная картина с овощами и фруктами (так же некоторые виды злаков), они снижают риск воспалений, ускоряют процессы заживления имеющихся повреждений, действуют как естественные антиоксиданты на все системы организма. При этом, в отличие от препаратов, не влияют на собсвенную имунную систему (органично стимулируют) и защитные механизмы тела.
Безусловно, всё очень индивидуально, у кого-то от свежих (даже с собсвенной грядки) овощей и яблока с дерева будет диарея и вздутие, надо пробовать и наблюдать за собой. И если что-то мешает жить - всё же обследоваться, сознательно, не давая на откуп только врачу этот процесс. Многие диагнозы возможно поставить более точно, только при наличии наблюдений и анализа своего состояния со стороны пациента. Его активного участия в процессе, познания себя, изучения своих особенностей. Анализы, клинический опыт - это прекрасно, но это как с детектором лжи, он покажет ваше волнение, а от чего оно происходит, выяснить не поможет.
Лирическое отступление, про яблоки: возможно, неприятные ощущения в кишечнике, после употребления этих фруктов поможет снять простая процедура - очистка яблока от шкурки. Шкурка может накапливать разные вещества, в том числе те, которые призваны сохранять товарный вид, ну и чисто физически это более сложные для переваривания волокна, что может раздражать кишечник. А поговорка про молодильные яблочки, вовсе не шутка, они действительно имеют такие свойства, в разумных пределах.